recent
اخبار الرياضة

نمط الحياة المميز السبب وراء تألق هالاند

الصفحة الرئيسية
يتواصل الحديث عن الحصيلة التهديفية المذهلة التي يملكها النرويجي إيرلنغ هالاند، في شهوره الأولى مع مانشستر سيتي حامل لقب الدوري الإنجليزي الممتاز، خلال الموسمين الأخيرين.
آخر ما أبهر هالاند به العالم كان أهدافه الخمسة التي هز بها شباك لايبزيغ الألماني، الثلاثاء الماضي، في المباراة التي فاز فيها مانشستر سيتي بنتيجة 7-0، في إياب الدور ثمن النهائي من دوري أبطال أوروبا.
هالاند 
33 لهالاند و0 لرونالدو.. ماذا فعل أفضل 5 هدافين بدوري أبطال أوروبا في أول 25 مباراة؟
شاهد- في مواجهة مانشستر سيتي ولايبزيغ.. هل أخرج غوارديولا هالاند كي لا يحطم رقم ميسي في دوري الأبطال؟
خماسية هالاند تقود مانشستر سيتي لربع نهائي دوري أبطال أوروبا وإنتر يتأهل على حساب بورتو
سجل أكثر من ثلث أهداف فريقه في البريميرليغ.. هالاند يقود مانشستر سيتي لفوز صعب على كريستال بالاس
بفضل هذه الأهداف الخمسة، رفع هالاند رصيده الإجمالي إلى 33 هدفا في دوري الأبطال، جعلت منه أسرع وأصغر لاعب يسجل أكثر من 30 هدفا في أول 25 مباراة بالبطولة.
كما وصل هالاند إلى هدفه رقم 39 في 36 مباراة مع مانشستر سيتي بجميع البطولات، منذ توقيعه للفريق الصيف الماضي.
وسلطت "ذا صن" (The Sun) البريطانية الضوء على نمط حياة النجم النرويجي، الذي يُلزم نفسه بأسلوب صارم، يمنحه الكثير من القوة الذهنية والبدنية.
وذكرت الصحيفة أن هالاند يخصص الكثير من الوقت لتطوير مهاراته الفنية، بالإضافة إلى تعزيز قوته البدنية، مشيرة إلى أنه مهووس بأسلوب النوم السليم والصحي، ويؤمن أن حصوله على فترة كافية من النوم يساعده على تحسين وظائف جسده وقدراته البدنية.
ويرى هالاند في النوم بأنه "أهم شيء في الحياة". ويدخل إلى سريره يوميا الفترة ما بين العاشرة والعاشرة ونصف ليلا، وقبل ذلك يقوم بإغلاق جميع الأجهزة الإلكترونية في بيته بما فيها هاتفه الشخصي، حتى لا يستقبل أي مكالمات ليلية قد تزعجه أثناء النوم.

بالإضافة إلى ذلك، يضع هالاند على عينيه نظارات برتقالية اللون تساعده على النوم العميق.
ويحرص مهاجم "السيتزنس" دائما على متابعة الوظائف الحيوية لجسده، ويفعل ذلك باستخدام جهاز يضعه في يده، ويقيس جودة النوم ودرجة حرارة الجسم والضغط ومعدل ضربات القلب، وضغط الدم.
وبالنظر إلى كل هذه المعلومات يرى كالوم والش، المتخصص في تحليل الحركة وتحسين السرعة والوقاية من إصابات الملاعب، والذي عمل سابقا مع نادي نيوكاسل يونايتد، في هالاند النسخة الأكثر تطورا من النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو.
وكانت نفس الصحيفة أشارت في وقت سابق إلى أن هالاند (194 سنتيمترا و88 كيلوغراما) يحرص على متابعة حمية خاصة تتضمن تناول الدجاج والمعكرونة دون استخدام الزيت أو الملح في تحضيرها، كما يتناول بعض الأنواع من الأسماك مع خضار طازجة.


google-playkhamsatmostaqltradent